পজিটিভ সাইকোলজি হল একটি বিশ্লেষণাত্মক ধারা যা মানুষের আত্ম-উন্নয়ন এবং হেফাজত সম্পর্কে শিখে । এই ধারণা স্থায়ী মানুষের কিভাবে দিনচर्্যা বদলাতে পারে সেটা উল্লেখ করে।
- মৌলিক জায়গা:সন্ধান
- আত্ম-বিশ্বাস
মনোভাবগত স্বাস্থ্য : আনন্দিত জীবনের মতামত }
মানসিক স্বাস্থ্য কীভাবে আমাদের জীবনের অভিযান নির্ধারণ করে। আমরা যখন মানসিকভাবে সচেতন থাকি, তখন আমরা একটা প্রাপ্তি প্রদর্শন here করি এবং বিশ্বের সাথে সম্পৃত রূপে অংশগ্রহণ করতে পারি।
- ধ্যান, যোগ এবং প্রকৃতির সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আমরা মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের} উন্নত করতে পারি।
- আলোক প্রণালীর ভিত্তিতে আমাদের সৃষ্টি] মাধ্যমে আমরা ভৌত স্বাস্থ্য স্থায়ী করতে পারি।
- বিশ্বের সঙ্গতি, সহানুভূতি এবং প্রেমের ধারণা মাধ্যমে আমরা আজকে প্রভাবিত করতে পারি।
উন্মুক্ত জীবন: ধনাত্মক মানসিকতা পদ্ধতি
জীবনের বিচার আত্মগর্বে নয়, ঝুঁকিতে শুরু করুন. পজিটিভ সাইকোলজি এক সাধারণ নীতি যে আমাদেরকে প্রেরণা দেয় হঠাত বিপত্তি স্থিতিতে। পজিটিভ সাইকোলজি কৌশল ব্যবহার করে আজীবনের উন্নয়ন বিভিন্ন মজা করতে পারে।
- আশানুরূপ চিন্তা
- মার্গ দেখা
- আবেগ
পজিটিভ সাইকোলজির উপায় ব্যবহার ব্যবহার যে কোনও সৃষ্টি পরিকাঠামো করতে পারে।
অসম্ভবকে সম্ভব করে তোলে : পজিটিভ সাইকোলজির আবির্ভাব
পজিটিভ সাইকোলজি হল একটি নতুন ধারা যা মানুষের ব্যক্তিত্বকে উন্নয়নে নির্ধারণ করে । এই বিজ্ঞানে মনস্থি, চিন্তা ও আচরণের ভিত্তিতে করার মাধ্যমে সুখের জন্য লক্ষ্য স্থাপন করা কেড়া দেয় ।
মানসিক সাহায্যে আত্ম-শাসনের গতিবধি
এমন একটি স্থায়ী প্রবণতা আছে যার উদ্দেশ্য হলো জীবনের তানাকে দৃঢ়ভাবে ধরতে থাকা। এই প্রকল্পের মূল উদ্দেশ্য। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের জগতে পৌঁছানোর জন্য একটি অনুপ্রেরণার প্রয়োজনীয়।
- যা আমরা জানি তা সহজ করে তুলতে পারে
- ধ্যানের মাধ্যমে মনকে শক্তিশালী করা।
- {যৌক্তিক যত্ন, আত্ম-নিয়ন্ত্রণের প্রতিশ্রুতি দেন
{সকলেই সবসময় এটা অর্জন করে না। এক-একটি বেশি মনোনিবেশ দিতে পারে।
আনন্দ, সুখ ও শান্তি: পজিটিভ সাইকোলজির দিগন্ত
পজিটিভ সাইকোলজি সাথে এই বিশ্বকে একটি নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করে। এখানে পরিবেশকে বুঝার উপায় অন্বেষণ করা এবং যথাযথভাবে সাফল্যজনক করে জীবনের বিষয়গুলি সম্পর্কে ভেদ হয়।
আনন্দ, সুখ এবং শান্তি হল পজিটিভ সাইকোলজির পরিচয় । এই দিগন্তের অস্থায়ী প্রেম , স্বাস্থ্য, এবং জীবনযাত্রার মান প্রয়োজন।